Hidden Factor luennoi stressistä

02.10.2018

Jyväskyläläisen Hidden Factor yrityksen suorituskyky- ja fysiikkavalmentaja Elias Huhtinen luennoi stressin positiivisista ja negatiivisista vaikutuksista Olarin lukiolaisille. Luento oli osa lukiossa järjestettävää hyvinvointikurssia, mutta mukaan pääsivät myös koulun kakkosluokkalaiset. Huhtinen kertoi stressin hermostollisista vaikutuksista sekä pohti yhdessä lukiolaisten kanssa miten stressin kanssa voisi oppia elämään. Sopivassa suhteessa stressi parantaa suorituskykyämme ja auttaa yksilöä vaativissa suorituksissa, mutta valitettavan usein stressi vaikuttaa kehomme toimintaan liian pitkään yhtäjaksoisesti. Sellaisissa tilanteissa sitä pitää oppia hallitsemaan. Oppilaat esittivät loistavia kysymyksiä ja olivat hienosti mukana luennon kulussa! Stressitöntä lukuvuotta Olari !